rilancio con:
100g riso integrale
250g pollo
100g piselli
spruzzata di “maionese” 
E per dessert pastiglie per la pressione
sì, lui l’ha chiamata salsina segreta dell’amore boh
Ma io sono sicuro di avere i segnali sballati, se non ci penso sto tutto il giorno senza bere tranne un bicchiere a pranzo e a cena.
controlla le vecchie foto di famiglia e vedi se hai qualche antenato con due gobbe
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de-pressione
Quindi l allopurinolo 300?
100mg, e colchicina 1mg 
Era: thread dei gymbros, è: gite a lourdes
@Krudar vedi a magnasse mezzo chilo di pollo a pasto?
Ti sia di monito 
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nah la dieta incide poco pare, imho è predisposizione genetica
e il fatto che ho sempre bevuto parecchia birra 
Ero rimasto all’abuso di carne rossa
Mio nonno ne soffriva e in effetti non disdegnava le birrette
Chuck a fine giornata prima dell’app per bere:
Creatina ordinata.
Vendo phon e cera modellante, pm se interessati
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Ma va la che io la uso da anni ed ho più capelli di Chuck e Nessuno sommati
Ok, ma anche più di Homer?
il giorno che la polizia postale arriva e vi sequestra il pc poi non stupitevi
12 ore che non apro il thread… 120 reply.
#mortaccivostri
Ieri è stato il training più duro da che ho iniziato. Mi ha ucciso
Come primo esercizio leg extensions siamo partiti con
35kg x 20 rep
45kg x 20 rep
55kg x 20 rep
65kg x 20 rep
75kg x 20 rep
Alla fine volevo morire
Primo esercizio.
Ellamadonna 100 reps, è tipo il volume allenante di un anno.
Però non capisco che senso abbia un volume simile 
è cardio.