non so , io ho smesso da 15 giorni.
Però sono qua in Sardegna in modalitò ultra-Zen, avrò sentito la ncessità di fumare 1-2 volte massimo…
Poi ieri ho avuto una telefonata di lavoro e gia mi sembrava insostenibile non fumare.
Sono cazzi.
Io di solito ho scatti d’ira, bestemmio, mi incazzo anche se mi cade per terra una penna per dire…
Sono cazzi
Grismi just wants to see the world burn
Ma non ha effetto sta scusa quando sei giovane. Non hai contatto vero con la mortalità quindi non ti fa smettere mica. Il nonno dell’ utente con gli anni contati smette istant
Idem io, fumo principalmente per nervoso, infatti ho ricominciato proprio in un periodo particolarmente pregno di sbattimenti.
Ho tenuto duro un mese in cui sentivo la nicotina chiamarmi tipo sirene, poi ho mollato.
Ricomincerai 
FOTTITI
@Ch4kra scambiamoci i numeri per motivarci tutte le volte che sentiamo la necessità di comprare un pacchetto di croccanti gustose sigarette… 
Questa è una scemenza, la sigaretta non riduce lo stress se è per questo la sigaretta non fa alcun effetto alla gente che ha la dipendenza (cioè il 99,9% dei fumatori).
Se è il gesto a ridurre lo stress siamo nel reame delle compulsioni
Sì ma l’asmatico ha già una capacità polmonare compromessa, fumarci sopra di certo non aiuta 
Sarà una scemenza, sarà una roba autoindotta, ma è così che la vivo 
Vedo che ti ha già convinto… ah no
ti assicuro che in molti che conosco il gesto era una buona parte del problema dopo aver smesos
io ho smesso da un giorno all’altro perché sì, non è stato particolarmente difficile se devo dire la verità, prima fumavo 15-20 sigarette rollate al giorno
per le prime settimane mi sono armato di palliativi del gesto, in particolare tante cicche e bastoncini di liquirizia.
adesso sono penso 3 anni che non fumo, forse 4 ho smesso di contare, non mi manca più tranne nelle rare occasioni in cui bevo molto con gli amici e loro cominciano a fumare, ecco in quei momenti il ricordo di quanto fosse figo fumare da brilli ancora ticka
È importante capire che la sostanza non ha alcun effetto. Decriptare l’abuso in ogni aspetto serve per disintossicarsi
No in realtà non è corretto. È l’astinenza dalla nicotina che crea lo stress, che si somma al tuo di base. Quindi vuoi levarti lo stress aggiunto dalla mancanza di nicotina e fumare ti da l’illusione di “rilassarti”. In più la nicotina ti fa +10 clarity nel cervello.
Ecco la liquirizia fa sburrare
Io odio il gusto della liquirizia
@anon63311209 da quanto hai smesso, se posso chiedere?
Come no?
https://www.humanitas.it/news/nicotina-quali-sono-gli-effetti-sul-nostro-organismo/
Primo risultato a caso ma il consenso mi pare verrà su questo
ho editato dopo, bho ricordo che era luglio, penso 3 anni fa ma a ben pensarci mi sa che è di più, era prima del covid, forse anche 5
Io durante il Covid ho smesso per 4 mesi, poi come un coglione ho ripreso, ancora mi mangio le mani 
Esatto, c’è anche questo non trascurabile side effect.
Questo sì non so quanto auto indotto
guarda io personalmente non ho mai detto di aver smesso finché non mi sono scordato che avevo smesso, per il primo anno e mezzo per me era solo “non sto fumando da un po’ ma ancora ci penso quindi non ho smesso”