Quindi sono solo pregi. Ho una vecchia bici da corsa con telaio pesante (di boh, ferro? Alluminio?) che sarebbe inutilizzabile per strada, l’idea di prendermi lo zwift hub e farmi 2/3 volte a settimana di allenamento in casa mi attira, lo spazio l’avrei. La gamification spero mi aiuti a non sentirmi un criceto sulla ruota, e non dover “perdere” la giornata per uscire in bici come fanno i miei amici che fanno triathlon ma potermi allenare in un’oretta e mezza fra allenamento stretching e doccia… La cosa che mi blocca sono i 500euro dell’Hub + abbonamento, per quello chiedo.
Se poi vedo che sono fortissimo mi faccio consigliare dai triatleti la bici seria per andare ogni tanto per strada con loro, avrei già il gruppo di amici con cui girare
Guarda, SE è compatibile con la bici (da verificare in tutti i casi, sopratutto se è vecchia), puoi anche iniziare con dei rulli da due spicci come questi qui che ho io.
L’anno scorso li ho pagati 200 euro nuovi mi sa, forse anche meno.
Reggono fino a poco più di 1000w…che sono tanti
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Ci sono altri software per pedalate “virtuali” oltre a Zwift eh.
Ad esempio che altre app esistono? Zwift mi stimolava il lato competitivo del gareggiare con la gente e simulare percorsi, alla fine penso che per non essere una roba noiosa da paura mi serva sia vedere come sono rispetto agli altri per scalare una classifica, sia vedere come miglioro nel tempo nello stesso percorso, poi un’app vale l’altra.
Per i rulli ora guardo cosa trovo, l’idea di montare la catena direttamente sul perno pensavo rendesse tutto più preciso e che desse un feedback più accurato sulla differenza di gradiente.
Ma il cross training invernale lo vuoi fare in sostituzione della corsa o in accoppiata?
Ma quando hai smontato la ruota hai messo il distanziatore sul freno? Perchè il meccanico dopo che ho preso la gravel nuova mi ha fatto terrorismo psicologico sulla possibilità che uscissero i pistoncini e che fossi poi spacciato nel caso avessi rimesso su la ruota…
Se non sbaglio i nomi ci sono anche Bkool e Rouvy … ma sicuramente ce ne sono altre eh.
Tra l’altro - volendo - carichi l’allenamento che vuoi fare sul tuo dispositivo edge della garmin (per dirne uno) e lo fai lì guardando la TV / Tablet / ascoltando musica etc etc, non è obbligatorio usare Zwift o un succedaneo
In realtà la corsa già è il cross-training per il mio vero sport, che è il tennis.
Visto che fra una cosa e l’altra d’inverno, di andare a correre, spesso non ho voglia perché piove, è freddo etc mi piacerebbe avere un’alternativa che possa affiancarsi alla corsa e che possa aiutare al mio vero sport. Se poi vedo che la cosa va bene perché no, fare qualche sporadica uscita con gli amici che in bici ci vanno abitualmente
Ci può stare benissimo. La bici non sostituisce la corsa sicuramente a livello di attivazione di tutti quei muscoli e legamenti che alleni con il tennis ma permette di avere gambe più solide ed in una certa maniera più scattanti diciamo, soprattutto se fai sui rulli allenamenti specifici (misto forza e agilità).
Credo stia parlando del giro in bici, se ho capito bene farà la 10k a Venezia a fine ottobre. Molti dei miei compagni di allenamento ci andranno, sarebbe piaciuto anche a me ma è un po’ troppo costoso tra iscrizione, viaggio e pernottamento.
io oggi mi sono sparato questo, 8km agili che in realtà erano 4 in salita e 4 a scendere, abbastanza faticoso perchè l’ho corsa più veloce del solito, diciamo un 40% su sentiero 60% strada, corsetta di paese niente di che
la donna mi ha fatto questa foto mentre stavo per imboccare il traguardo e facevo le facce buffe a mio figlio nel passeggino per farlo ridere
