Io sono in post operatorio da cataratta e devo fare il secondo occhio a inizio settembre.
In pratica mi hanno fottuto fino a inizio ottobre.
Manco piscina posso fare.
Io da settimana prox riprendo ad allenarmi seriamente ma sono comunque riuscito in questi mesi a tenere le 3 uscite settimana.
Entro fine anno almeno una mezza e una 10.
Primavera maratona 
Oggi mi sono fatto una decina di km a Central Park 
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Faccio al solito l’infiltrato: ho passato un mese con un ginocchio che mi rendeva quasi zoppo, ora tra riposo e infiltrazione è tornato operativo.
Speriamo bene
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Ieri ho comprato le scarpe nuove, fatto 3 sessioni da 5-6km questa settimana, happy boy here 
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dopo 2 settimane di stop completo, mi sembra di essere tornato ai tempi delle prime tapascionate al parco.
ho detto “vado a fare 8 km a ritmo tranquillo per non distruggermi troppo”
dopo 8km a 5/km di media mi sentivo come se avessi corso l’UTMB.
tanta tanta disperazione :( che amarezza.
5 al km ritmo tranquillo ve possino 
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Io ho una protusione non posso fare un cazzo e adesso arriva il priodo bello 
eh va beh ok… hai ragione anche tu, però diciamo che prima del “fattaccio” ero in piena fase di preparazione e facevo le ripetuta da 800 a 3.50
quindi ho proprio un po’ le palle girate.
Comunque la correrò… con calma, ma la correrò… e devo credere che riuscirò a riprendermi… prima o poi.
invece il 15 c’è l’Adamello Ultra Trail… nelle sue varie distanze e sfaccettature… qualcuno la corre? si va da un onestissimo 30km fino agli atroci 170 per l’atleta che non deve chiedere mai.
Massi dai scherzavo eh. 
Io martedì seconda operazione di cataratta e così se ne va come lacrime nella pioggia un altro mese di possibili corse. 
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Io sto fine settimana avrei avuto la Randonee da 300+300 km.
Ho deciso di accannare, non me la sento. Domenica mattina ho fatto 120 km e 1200+ e mi sento ancora smunto.
Fossero stati 200+200 … ma 300 / 2900+ no, troppi, mi dispiace, tiro il culo indietro.
ho visto 
Eh… il fatto è che avrei dovuto tornare a casa non dico in scioltezza ma quasi.
Invece il monte della Madonna fatto quasi a tutta mi ha veramente prosciugato
Durante la strada del ritorno mi ero prescritto di fare circa i 30 di media ma i battiti han cominciato a salire a sbrega e la velocità a diminuire un po’ alla volta
C’è da dire che ci sono ancora 32° e passa all’ora di pranzo :|
Però ho fatto il record personale sui 30m di potenza 
Io la cataratta l’ho fatta a 17 anni -,-’
e adesso mi sta dando problemi… solo che andare a rimetterci mano è molto più complicato che non fare la cosa per la prima volta.
La mia “avventura” con le major continua a non decollare, rifiutato anche da Tokyo nonostante fossi nell’estrazione “premium”.
Mi sa che veramente post covid si è messo a correre il mondo (me compreso) e senza tour operator sia ormai impossibile entrare in queste gare
Ripiegherò con Barcellona 16 Marzo che sembra figa!
Iscritto a “Maratò Barcelona” 16 Marzo 2025
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La cosa figa delle gare di questo tipo e’ andare a farle in qualche citta’ nuova o capitale
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Qui pressioni 120/80 ora
Peccato sono 1min/km più lento, non so perché 
io ho puntato qualcosa verso fine anno, vediamo un po’ da settimana prossima quando posso ricominciare come va
comunque sono usciti i nuovi fenix 8, qualche squilibrato che si è sparato 1000+ euro di orologio?
io onestamente con il mio 945 faccio tutto (e anche di più) ma da bravo nerd ogni volta che vedo quelli nuovi c’ho una scimmia che levati