Io bevo solo quando sono in Italia ormai (quindi una volta all’anno) 
ma pure 
Vabbè, le birrette non contano dai, ogni tanto ne apro una anche io e smezzo.. 
Però sto facendo veramente attenzione.
Il problema sarà sabato sera diodedio… Facciamo la festa per le mie compagna e io domenica ho la Rando argh
Ecco perché non posso correre veloce
uguale
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Ma non stai nella patria degli alcolizzati? 
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Ecco perché agli expat manca l’Italia 
intendi il friuli o la polonia
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Whynotboth
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Io sul lato riposo sento pure se smezzo una piccola con la moglie a cena
Dicevo ?
Notte infernale, dolori ovunque, sciatica etc etc
Manco 3 evidentemente
E dovrei far ripetute pure oggi 
Vabbè, oggi giornata isi e speriamo di dormire
io ieri sera mi sono bevuto praticamente da solo una bottiglia di Vermentino ( d’altronde con il pesce che cazzo bevi? acqua… 
). …e tra un paio d’ore vado a fare una corsetta in montagna
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Sono le 10.30 e sono al 4° caffè; faccio fatica a fare 2 + 2 oggi
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Io ho fatto una 40a di minuti di vasche da 50m ed oggi non sento piu’ le braccia + spalle 
Non è la prima volta eh, anni fa avevano sgamato gli avamposti USA in Iraq e Afghanistan (la cui posizione doveva essere informazione riservata) perché avevano visto che su Strava c’era gente che si metteva a correre a quadrato in mezzo al deserto, come se stesse seguendo il perimetro di un campo militare
massì, c’eran pure le bodyguard dei politici che andavano a correre col protetto di tutto e mettevano le attività
Ma la corsa in mezzo al mare mi mancava
Tornato a fare un po’ corsa z2: piccola salita → passo sceso a 7:30 min/km 
aggiornamento
15:20, caffè numero 6.
ho pure mangiato e bevuto a pranzo
mi basta il cavalcavia a dirla tutta e ne ho uno solo vicino a casa
Manco cavalcavia, cavalcacanale