Mi ricordo che incontrai un amico spagnolo quanche anno fa in palestra. Gli chiesi un esercizio per i polpacci.
Fai cosi’ per 25 volte x 3 volte, mi disse.
Ho strisciato il giorno dopo per casa a cercare il lasonil del mio coinquilino. Madonn avevo pure un aereo due giorni dopo 
Ecco perché sei così 
Boh sembra un vecchio di 70 Anni
Le perline al collo 
prendere le bombe per 20 anni dubito ti allunghi la vita
il problema principale di quella foto è l’outfit, non certo il suo corpo 
ma no, di traumi cranici ne ho avuto uno solo
Quello dipende strettamente dai dosaggi.
Il punto è che poi diventa quasi impossibile smettere, soprattutto a una certa età, ti crolla l’impalcatura e diventi irriconoscibile.
Perchè nello squat normale ‘libero’ tu devi imparare ad adattare il movimento che fai durante l’esercizio a quello che sono teoricamente le tue migliori leve naturali, con i macchinari (hack o peggio ancora Multipower) è il contrario: sei costretto a forzare il corpo a seguire specifiche traiettorie perchè il movimento deve essere per forza quello.
Generalmente molti trovano più facile la prima cosa.
Praticamente é quello pelato di cash or trash, con la barba
Quindi è deciso, dal primo ottobre tutta la famiglia in palestra praticamente negli stessi giorni: il bimbo a fare prepugilistica ed io a prendere gli schiaffi di sotto e mia moglie con la pole dance e neanche ha iniziato e si vuole comprare il palo da mettere in soggiorno.
Qual è il sito più conveniente per comprare kettelbell o roba del genere ?
Se hai un decathlon vai lì, uno vale l altro, fondamentalmente è una palla di cannone con il manico di un ferro da stiro.
Immaginavo la riposta fosse “vai alla Decathlon”, thx
signori, è ufficialmente un mese che non faccio un cazzo
procedete pure con gli insulti, grazie
Io 21 giorni.
Ho dovuto lavorare come una schiava per 15 giorni e poi mi sono depressa.
Oggi mi arriva il nuovo piano alimentare senza carne 
e la mia vita cambierà sicuramente.
In peggio
Stasera alzerò la ghisa per inaugurare questo nuovo cambiamento epocale, prima del prossimo covid, polmonite, sfiga random.
Daje!
Perché in peggio? Secondo me è questione di abitudine
fate caà
In peggio perché i maxibon usciranno dalla mia vita per parecchi mesi 
E perché qui a casa continueranno a comprare le stesse buonissime cose.
Ah ok pensavo solo per la mancanza di carne
Nono, per quella sono contentissima, non vedo l’ora perché tutti i piani alimentari bilanciati che conosco sono a base di carne.
Il tofu o il tempeh non so come inserirli.