Con lo scopo di guardare ma non toccare
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Che le ragazze non possano diventare grosse non sempre è vero (ne conosco di natural che fanno pesisitica che sono più grosse di me 
) ma comunque è per la maggior parte delle volte vero. Ti sconsiglio di perdere ciccia in fretta perchè il dimagrimento veloce ha solo svantaggi e controindicazioni. Molto meglio perdere 2-4 kg al mese che 8. Diciamo che il dimagrimento perfetto per la salute del corpo si attesta intorno allo 0,75 kg a settimana.
A quanto ho capito da quello che dici hai un fisico “gluteo dominante” quindi se vuoi un fisico proporzionato allenati in funzione di quello, se vedi che cresce troppo velocemente rispetto al resto del corpo limita gli esercizi di gambe/glutei aumentando l’intensità dell’upper body. Cercando di mantenere il fisico il più armonico possibile.
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Oppure @Nakiami segui me come personal trainer che ieri in 2 ore ho mangiato due coppe gelato, una pizza, una birra e un gin tonic.
Son scelte eh.
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Pensa te
ps: a tema.
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Sì infatti, perculi tanto ma siete prob più fanatici voi ciclisti
pff, fanatico
2025:
| Attività | 200 |
|---|---|
| Distanza | 7.215,7 km |
| Dislivello positivo | 39.165 m |
| Tempo | 283h 33m |
Pff, su factorio ho quasi 700 ore
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sono diventato uno che corre 
dovrei tornare ad alzare qualche chilo però
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Behold the virginity final boss.
Asd
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chi corre è automaticamente escluso da questo thread 
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Rookie numbers
Ho vecchi al baretto sotto casa che hanno il doppio dei tuoi km su e giù per Asolo
that’s the point, io il mutuo devo pagarlo 