io sono pelosetto e con le gambe tatuate
cmq si ora non so se sia davvero la tecar o semplicemente che sono a riposo da oltre un mese e quindi "guarisci da solo", però ho meno fastidio alle ginocchia.
l'immagine l'ho presa dall'internet eh
io sono pelosetto e con le gambe tatuate
cmq si ora non so se sia davvero la tecar o semplicemente che sono a riposo da oltre un mese e quindi "guarisci da solo", però ho meno fastidio alle ginocchia.
io sono pelosetto e con le gambe tatuate
cmq si ora non so se sia davvero la tecar o semplicemente che sono a riposo da oltre un mese e quindi "guarisci da solo", però ho meno fastidio alle ginocchia.
Ecco, la cosa che rimpiango meno di non essere più in una squadra e fare campionati è la chat di whatsapp dove gli infortunati mandavano la consueta foto della seduta dal fisioterapista
ora non so bene se è stata la tecar o cmq oltre 2 mesi di riposo ma le ginocchia non fanno piu male a pedalare.
se squatto da fermo grido ma pedalare pedalo.
sono quasi contento
se squatto da fermo grido ma pedalare pedalo.
sono quasi contento
tecar potrebbe funziare quindi?
io fatto rmn ieri per il mio comunque, risultati tra qualche gg, ho già l'ansia del responso
io fatto rmn ieri per il mio comunque, risultati tra qualche gg, ho già l'ansia del responso
la tecar sfiamma mi dicono. di piu non so.
un amica terrona mi dice che è come mettere bucce di patate e sale grosso caldo
bha
ho preso anche un integratore
un amica terrona mi dice che è come mettere bucce di patate e sale grosso caldo
bha ho preso anche un integratore
cmq dopo le ginocchia l'altro giorno colpo della strega in ufficio.
mi sono accasciato a terra dolorante. una scena tragicomica
mi sono accasciato a terra dolorante. una scena tragicomica
A occhio e croce più che un pranoterapeuta hai bisogno di un bravo esorcista 
[QUOTE=mbiu;20749895]cmq dopo le ginocchia l’altro giorno colpo della strega in ufficio.
mi sono accasciato a terra dolorante. una scena tragicomica 
[/QUOTE]
A me è successo in doccia 4 mesi fa.
A pecora per dieci minuti, chiuso in bagno a chiave con la mia compagna che non riusciva ad aprire la porta :beimomenti:
Comunque tra un’ora mi fanno la prima infiltrazione al ginocchio dx :ewwiwa:
Dopo 2 infiltrazioni ho iniziato a fare un po' di ginnastica col preparatore.
C'è poco da dire, il mio ginocchio destro va dove cazzo vuole lui, incredibile.
Gambe, gambe e gambe.
C'è poco da dire, il mio ginocchio destro va dove cazzo vuole lui, incredibile.
Gambe, gambe e gambe.
Buco per dire che ChatGPT traduce in layman term anche gli esiti degli esami diagnostici che il 99% sono scritti in arabo
Copia incollando il primo post di mbiu, la risposta è:
"La diagnosi descrive un esame di risonanza magnetica eseguito su un paziente che ha subito un trauma contusivo. Viene rilevato un problema nei legamenti crociati anteriori, che potrebbero essere parzialmente lesi e richiedere una valutazione ulteriore in base ai sintomi del paziente. Inoltre, viene riscontrato un ispessimento e una disomogeneità nei legamenti collaterali e nei tendini del bicipite femorale, probabilmente a causa di una distorsione. Viene anche rilevato un certo grado di degenerazione nei menischi, ma non ci sono problemi ossei evidenti. La rotula è centrata e non ci sono segni di erosioni o problemi nei tendini o legamenti della gamba. Ci sono anche lievi segni di edema nei tessuti molli intorno alla rotula.
"
Copia incollando il primo post di mbiu, la risposta è:
"La diagnosi descrive un esame di risonanza magnetica eseguito su un paziente che ha subito un trauma contusivo. Viene rilevato un problema nei legamenti crociati anteriori, che potrebbero essere parzialmente lesi e richiedere una valutazione ulteriore in base ai sintomi del paziente. Inoltre, viene riscontrato un ispessimento e una disomogeneità nei legamenti collaterali e nei tendini del bicipite femorale, probabilmente a causa di una distorsione. Viene anche rilevato un certo grado di degenerazione nei menischi, ma non ci sono problemi ossei evidenti. La rotula è centrata e non ci sono segni di erosioni o problemi nei tendini o legamenti della gamba. Ci sono anche lievi segni di edema nei tessuti molli intorno alla rotula.
"
[QUOTE=cecio;20770681]Buco per dire che ChatGPT traduce in layman term anche gli esiti degli esami diagnostici che il 99% sono scritti in arabo
Copia incollando il primo post di mbiu, la risposta è:
"La diagnosi descrive un esame di risonanza magnetica eseguito su un paziente che ha subito un trauma contusivo. Viene rilevato un problema nei legamenti crociati anteriori, che potrebbero essere parzialmente lesi e richiedere una valutazione ulteriore in base ai sintomi del paziente. Inoltre, viene riscontrato un ispessimento e una disomogeneità nei legamenti collaterali e nei tendini del bicipite femorale, probabilmente a causa di una distorsione. Viene anche rilevato un certo grado di degenerazione nei menischi, ma non ci sono problemi ossei evidenti. La rotula è centrata e non ci sono segni di erosioni o problemi nei tendini o legamenti della gamba. Ci sono anche lievi segni di edema nei tessuti molli intorno alla rotula.
"
[/QUOTE]
La roba scritta qua sopra è completamente inutile, non ha senso
Il ginocchio dell’OP comunque non è messo così male, mi spiace aver letto solo ora.
Per me sono incomprensibili entrambi
Inviato dal mio SM-G781B utilizzando Tapatalk
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[QUOTE=cecio;20771393]Per me sono incomprensibili entrambi
Inviato dal mio SM-G781B utilizzando Tapatalk[/QUOTE]
Il primo è un testo di un medico specialista per un medico specialista. Brutto dirlo ma pure un medico di famiglia non ha grossi mezzi per interpretarlo. Ti dico che non è scritto neanche così complesso o in medichese. Dovresti vedere tipo una RM encefalo o addome.
Il secondo è proprio sbagliato
cmq il ginocchio continua a fare "stick" ogni tanto quando lo piego ma male male non fa.
o meglio. camminare e andare in bici non sento male ma se faccio uno squat "vero" con il peso sopra ho male ad entrambe le ginocchia.
soprattutto il ginocchio destro lo sento "poco libero" nel piegarsi fino in fondo.... molto legato e poco "sereno" non so come definire la cosa....
o meglio. camminare e andare in bici non sento male ma se faccio uno squat "vero" con il peso sopra ho male ad entrambe le ginocchia.
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https://www.atgonlinecoaching.com/
ho sentito parlar molto bene di 'sto qua, ci sono un sacco di tutorial gratuiti su ig/yt senza dover comprare nulla ovviamente, se hai tempo dacci un occhio
ho sentito parlar molto bene di 'sto qua, ci sono un sacco di tutorial gratuiti su ig/yt senza dover comprare nulla ovviamente, se hai tempo dacci un occhio
Ho iniziato a fare palestra per rinforzare tutta la muscolatura attorno ad entrambe le ginocchia e comincio ad avere i primi benefici.
Sopratutto discendendo le scale non sento più il dolore dovuto all'impuntatura della rotula o comunque la sento molto meno.
Mi sembra anche di riuscire a fare affodni e squat con molto meno dolore e con l'articolazione più stabile.
Speriamo bene và, che sta cagata m'è costata più di 600 euro come ridere.
Sopratutto discendendo le scale non sento più il dolore dovuto all'impuntatura della rotula o comunque la sento molto meno.
Mi sembra anche di riuscire a fare affodni e squat con molto meno dolore e con l'articolazione più stabile.
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[QUOTE=Luκe;20775971]https://www.atgonlinecoaching.com/
ho sentito parlar molto bene di 'sto qua, ci sono un sacco di tutorial gratuiti su ig/yt senza dover comprare nulla ovviamente, se hai tempo dacci un occhio[/QUOTE]
thnx
[QUOTE=Hicks!;20776254]Ho iniziato a fare palestra per rinforzare tutta la muscolatura attorno ad entrambe le ginocchia e comincio ad avere i primi benefici.
Sopratutto discendendo le scale non sento più il dolore dovuto all’impuntatura della rotula o comunque la sento molto meno.
Mi sembra anche di riuscire a fare affodni e squat con molto meno dolore e con l’articolazione più stabile.
Speriamo bene và, che sta cagata m’è costata più di 600 euro come ridere.[/QUOTE]
Io per i problemi al ginocchio mi son trovato benissimo a fare squat con la fascia sopra il ginocchio, ti insegna a non far “rientrare” il ginocchio,
oltre che a rinforzarti parecchi muscoli utili per la salute dello stesso.
Adesso prima di fare squat, faccio sempre un paio di set di warm-up così. Lento, controllato, cercando di far seguire al ginocchio la direzione giusta e cioè verso l’esterno
[QUOTE=Nico;20776470]Io per i problemi al ginocchio mi son trovato benissimo a fare squat con la fascia sopra il ginocchio, ti insegna a non far “rientrare” il ginocchio,
oltre che a rinforzarti parecchi muscoli utili per la salute dello stesso.
Adesso prima di fare squat, faccio sempre un paio di set di warm-up così. Lento, controllato, cercando di far seguire al ginocchio la direzione giusta e cioè verso l’esterno
[/QUOTE]
Me lo segno, grazie Nico.
Come si chiamano quelle fasce ? Che vedo di prenderne una casomai.
-edit-
Già trovate su amazon, np.
[QUOTE=Hicks!;20776471]Me lo segno, grazie Nico.
Come si chiamano quelle fasce ? Che vedo di prenderne una casomai.
-edit-
Già trovate su amazon, np.
Si esatto, io ne ho presa una alla Decathlon, sempre sui 10-12€ mi sembra.