[Era: Inzio a correre] Corsa: Tips and Tricks (Part 2)

2 anni fa siamo andati a fare la 10k della Venice, sono arrivato col gusto del sangue in bocca :asd:

Era dall’ultima campestre al liceo che non mi succedeva :asd:

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Io ho una mezza idea di farmi la Venice 10k quest’anno. Ci penso, visto che a fine settembre ho anche una maratona completa in programma.

Schei butai, corri 7 o 8 km su dieci, tra casino alla partenza e ponti intasati all’arrivo :asd:

Comunque oggi ho fatto rinforzo dal fisioterapista per il ginocchio, ora posso correre di nuovo 20 km a 3 km al minuto :sisi:

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Also same social awareness and intelligence.

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Ma rinforzo al ginocchio o rinforzo agli altri muscoli per sollecitare meno in ginocchio?:asd:

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Allora, devo dire che è stata davvero una bellissima esperienza. Ero con i miei compagni di squadra, un bel gruppo di venti persone.

Come dicevo, tutta la manifestazione è stata organizzata in maniera incredibile, dal village con la consegna pettorali ai numerosissimi e organizzatissimi punti di ristoro durante il percorso, con acqua, sali, frutta secca, cioccolato, di tutto.

I partecipanti erano più di 50mila, suddivisi in diverse wave alla partenza, scaglionate tra le 8.30 e le 12. Questo è stato forse l’unico, inevitabile problema della giornata: io dovevo partire alle 10.30, ero in griglia già alle 10, ma dato che facevano partire a piccoli gruppi di 40 o 50 persone intevallate da un minuto o due di pausa, io sono effettivamente partito alle 11.30. Ma ho avuto il piacere di partire in prima fila, con la strada vuota davanti e la gente intorno che incita e applaude, e devi dire che mi sono molto gasato :asd:

Il percorso come ho detto mi è piaciuto molto, lungo la Senna all’inizio e alla fine, e buona parte nel parco del Bois de Vincennes, con una salita un po’ carogna ritornando verso il centro al 15km e un odioso saliscendi sul lungofiume al 18 e 19.

L’arrivo era in piazza della Bastiglia, in mezzo a un mare di gente, veramente bello!

Appena tagliato il traguardo però, mi squilla il telefono e la mia compagna, Valentina, mi dice che era sparito Giacomo. Erano alle transenne vicino all’arrivo, Giacomo mi ha visto arrivare e si è allontanato per seguirmi, lei non è riuscita a starle dietro perchè aveva anche la piccola per mano, e ovviamente è subito scomparso in mezzo alla folla. Panico generale ovviamente, io arraffo una medaglia e cerco di uscire dall’area arriviper raggiungere Valentina, ma devo farmi quaso 500 metri prima di uscire dalla parte chiusa dalle transenne e tornare verso la piazza.

Ritorno in piazza, e mentre cerco di capire dov’è Valentina, mi squilla il telefono: un numero francese. Rispondo, e sento Giacomo che con voce rotta dal pianto mi dice “Papà mi sono perso, ho chiesto a un signore se potevo telefonarti :bua: “.

Praticamente una volta che si è reso conto di essere da solo si fermato in mezzo alla piazza in lacrime, poi ha notato un signore che lo guardava con aria seria (evidentemente aveva capito che qualcosa non andava), si è avvicinato e in qualche modo in inglese è riuscito a dargli il mio numero e a chiamarmi!

E così lo abbiamo recuperato dopo pochi minuti, e tutto è finito bene!

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:lode:

Bravo a sapere il numero tra l’altro, a momenti io non so il mio :asd:

Comunque l’avete perso sul serio, non “perso di vista” come immaginavo io all’inizio :rotfl:

Sì ha avuto una presenza di spirito sorprendente per un bambino di nove anni.

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minchia nove anni all’estero numero a memoria dialogo con un parigino che lo ha aiutato invece di mandarlo affanculo

zomg skill

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ammazza che bullo tuo figlio, io sarei stato gia’ al Plaza Hotel ad ordinare gelato con la tua carta di credito :sisi:

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Partenza 11:30 essendo in griglia dalle 10 è veramente da impazzire però…

Ma ai ristori davano i bicchieri?
Ho letto che alla maratona di Parigi per fare un po’ di greenwashing non daranno i bicchieri ma bisognerà riempirsi il proprio bicchiere/flask :asd:

No, niente bicchieri, o avevo una flask tu o ti sparavano l’acqua direttamente in bocca :asd:

Assurdo, ti ha fatto perdere tempo?

Sì ma il tempo per me è era l’ultima delle preoccupazioni, l’ho corsa a 6 al minuto godendomi il paesaggio e dando il 5 a tutti i bambini che vedevo :asd:

Dovevo correrla a 5 e dare il 6 ai bambini, checazzo :asd:

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Amici Miei Treno Schiaffo Eboli Treni Stazione Buon viaggio Divertiti Vacanze Estate Stagione

non è green washing ma sono provvedimenti normali che vengono adottati nei paesi EU più seri del nostro e la francia, per quanto abbia anche lei problemi enormi, rimane comunque un paese leggermente più serio del nostro.

da loro le buste di plastica (TUTTE) sono sparite per davvero circa 10 anni fa, ricordo perfettamente un capodanno sulla neve quando con l’anno nuovo sparirono di botto tutte le buste dai supermercati, anche quelle biodegradabili. noi le buste di plastica biodegradabile nei supermercati ancora ce le abbiamo (+ buste di plastica old style per negozi di moda, abbigliamento, ecc.), loro sono già 10 anni che non le usano più e questo non è green washing ma sono decisioni politiche che coinvolgono oltre 60 milioni di persone. 4 anni fa la stessa sorte è toccata ai merdosissimi bicchieri/posate/piatti di plastica monouso, quindi è quello il motivo per cui in francia non ti danno il bicchiere, non perché gli organizzatori della manifestazione hanno deciso di fare green washing.