Magari, manco fossi triatleta 
settimana tranquilla questa
Joinato!
joinato, non stalkeratemi plz
e cosa l’abbiamo messo a fare il club?
Lo scrivo ora in tempi non sospetti. Mia personalissima previsione: è appena nato, passeremo una settimana a fare a gara a chi fa più cose/km/fatica/tempo poi torna tutto alla normalità.
Voglio vedervi la settimana di Natale a fare i km a piedi e in bici
L’anno scorso siamo andati a fare 60 km partendo alle 18 e passa al 30 di dicembre 
Lerci e pieni di fango alle 21 ci siamo fermati a bere due americani in centro al bar dei fighetti 
Io divano panettone e tiramisu, mi dispiace ma d’inverno mi intristisco, magari quest’anno con la bici riesco a essere meno schifosamente sedentario se capitano le belle giornate di sole
Vedo che in tanti avete l’iscrizione a strava: ne vale la pena?
Secondo me no, nel senso… avevo quella gratuita e mi han pinciato 55 euro perchè mi son dimenticato di disattivarla.
Non mi son manco sforzato di usarlo però.
Gli altri inverni ho sempre corso… quest’anno la voglia sicuramente è meno.
Strava a pagameno è carino solo se hai bisogno di stimoli vedendo gli altri quanto ci han messo sui segmenti… a me piace vederlo sui segmenti belli lunghi di salita…
Speriamo nevichi un sacco, ho quasi finito di completare il kit da sci di fondo (addio noleggio) 
Altrimenti finisco per fare trail fino a gennaio come l’anno scorso 
Son curioso di vedere fino a quando riesco a fare bici senza morire di freddo
L’ho riattivato da poco, è abbastanza inutile ma ero troppo curioso di vedere come sono messo sui segmenti di bici 
E mi è stato in effetti utile qualche settimana fa per pianificare un loop di corsa-turismo a Barcellona (ma probabilmente con Garmin Connect o Komoot avrei avuto gli stessi consigli)
ok come immaginavo
Io solitamente sono un tipo competitivo, quindi vedete di correre che così mi motivo ad uscire
Scherzi a parte, io non corro (o corro molto poco) solo d’estate, il resto dell’anno cerco di essere costante, natale e capodanno inclusi
Se volete molte più statistiche su Strava e siete su Chrome* installatevi l’estensione Elevate. Gratis, ed offre nettamente di più rispetto all’abbonamento di Strava.
* (Potete anche usare Chrome solo per quel sito come faccio io )
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Anche https://veloviewer.com/ non è male
Costa tipo 2€ a vita ma credo ci sia una trial
Nessuna estensione, è solo un sito
sono emozionato, sono andato a correre due giorni fa facendo 5km (5:27/km) e sono due giorni che non ho dolore al ginocchio. ora per sicurezza faccio passare una settimana e lunedi provo a fare più chilometri
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A me stamattina pare di avere sabbia dentro, sempre bello correre a piedi.
Fortuan che al 22 manca poco
io strava premium non lo uso
alla fine uso per tutto (sia percorsi che altro) garmin
Joinato il club anche io
ma fare le sfide tipo maggior numero di km o tempo di corsa?
ogni scusa è buona per cercare motivazioni
fatelo siamo tipo tutti admin daje
E fu così che il programma d’allenamento venne modificato con 4 lunghi a settimana