siamo a tre passi dal paperz che dice che la resistenza insulinica si abbassa se si mangiano i popcorn sul divano mentre si flamma su ngi 
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ecc
Ti sembro uno che ha fatto 303 km ?
Và, riesco ancora 1 a sorridere 2 a rimanere bilanciato sulla bici 
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Ma fatta mentre pedalavi? Dimmi di sì plz 
Nella foto non si vede la colata di diarrea lungo la gamba
ah
Ma no, sono stato male il giorno dopo 
Cercatore sta sotto il Po’, non sopra
Oh, va ben tutto, ma non mi paga nessuno eh, anzi, posso ancora decidere di fermarmi e cagar per campi
Che delusione 
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Tirzepatide, prima dose da 2,5mg fatta dieci minuti fa. Di mio oggi sto già a meno 8 kg da quando ho ricominciato a scendere, ci ho messo 4/5 mesi. Il mio obiettivo iniziale sarebbe scendere di altri 30 kg, vedremo quanto ci metterò, ma spero sinceramente di arrivare fra non troppi mesi a poter fare una vita più attiva dal lato attività motoria. Probabilmente inizierò da passeggiate più lunghe, poi palestra o se me la sento piscina, o entrambe le cose a seconda della struttura che sceglierò.
Trenta kg sono tantini ma non impossibili, necessari per un cambiamento sostanziale. Di lì vedrò se, quanto e soprattutto come vorrò scendere ancora.
Mentre facevo l’iniezione tremavo. Tremavo perché la mia vita potrebbe cambiare e la cosa mi spaventa, direi comprensibilmente.
A meno di cose clamorose, vi aggiorno fra quattro settimane, ma per ora mi ejecto, ero anche in dubbio se scrivere questo, di post.
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Hai fatto benissimo. Hai sentito anche tu che dopo due ore dalla prima punturina che il cibo non ti interessava più così tanto?
30kg fattibilissimo, a oggi sono sui 20kg persi e non accenna a rallentare.
Fisicamente non mi vedo così diverso, ma la cintura è scesa di cinque buchi, quindi qualcosa evidentemente è successo. Ed anche per gli esami del sangue sembro una persona diversa rispetto a sei mesi fa.
Mentalmente sarà anche la dieta più sana, ma parecchio più lucido e creativo. Sono partito con un po’ di progetti divertenti e mi sento meno esausto.
In teoria se continua così per fine ottobre ho chiuso.
Mi raccomando sii paziente, per mia esperienza ci vorrà un po’ ad accumulare l’effetto.
Dopo i primi sei mesi a perdere 2-3kg al mese, con un mese centrale dove non ho quasi perso nulla, contro ogni ragione sto adesso perdendone 5 al mese in maniera molto aggressiva. Nessun cambio di dosaggio, boh.
Mi è anche passato quel poco di intestino pigro che mi era venuto, letteralmente zero effetti collaterali.
Non condivido a pieno partire con tirzepatide, perché oltre al costo poi se non ti funziona non hai farmaci più efficaci ai quali switchare, forse sarebbe stato più prudente partire da semaglutide così avevi possibilità di switch a tirzepatide se sviluppavi tolleranza e ti guadagnavi più mesi di efficacia, ma saprà meglio il tuo dottore.
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Ma no figurati, poi a 60 anni ti arrivano in terapia cosi:
Ovviamente si aspettano che li tratti da eroe, come se essersi sfasciati il fisico facendo 60h la settimana di attività fisica invece che mangiando panetti di burro fosse una sorta di regalo che hanno fatto alla società.
Atleta maschio anziano medio be like (perché ovviamente è semplicemente una sfumatura di machismo, questa roba tra le donne praticamente non la vedi mai).
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Comunque devo ancora pienamente comprendere da dove derivi questo timore verso l’ignoto che abbiamo in Italia.
Se mesi fa ogni medico (parlo di dermatologi, cardiologi, oculisti) classificava qualsiasi problema col fatto che ero grasso, adesso gli stessi sintomi che ho da anni sono per qualche motivo colpa dell’Ozempic
E se non dico di essere sotto Ozempic, colpa dello stress.
Per il mio oculista l’altro giorno, e soffro da corioretinopatia sierosa da anni, in 20 minuti di visita è riuscito nell’epic maneuver di tirarli in ballo entrambi, ovvero prima spaventarmi che poteva essere l’ozempic e poi dirmi che no, era solo stress 
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@Hickso tra qualche anno.
Comune sì, per loro sono come cicatrici di guerra da esporre con orgoglio
Più che altro in mancanza di esami strumentali evidenti la % di medici che in sede di visita sa condurre un ragionamento clinico in modo decente sarà del 5%, lo vedo nel mio ma penso sia così per qualunque specialità.
Nella maggior parte dei casi vedo lanciare cose in modo casuale con un ragionamento che non va oltre il “C’È UN SINTOMO IN COMUNE!!11!1!!” senza un test clinico, una visita del pz, nulla.
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ho scritto che mi sarei ejettato, ma volevo risponderti a un paio di cose.
la differenza da prima dell’iniezione di sente eccome, come hai sempre riportato tu effettivamente spegne il food noise, nel senso che se prima aprivo frigo e armadi con l’acquolina in bocca e facevo una enorme fatica a dirmi di no dal mangiare, e comunque era sempre un “successo temporaneo” (nel senso che prima o poi ci cadevo in fretta), adesso apro il frigo per bere acqua, guardo le mozzarelle e non mi parte lo “sbrano”.
in sostanza non ho più quel problema che non avrei mai dovuto avere, la sensazione è come di essere completi dal lato cibo. provo gusto nel mangiare, ma il giusto, quando ho terminato quello che avevo deciso di mangiare, smetto senza sgarri. la conseguenza è che mangio anche cose più sane, perchè non ho la spinta al cibo in generale e sono al riparo dalle sirene del cibo malsano, posso scegliere lberamente come alimentarmi.
sul discorso pazienza apprezzo il suggerimento. adesso sono alla dose minima, non ho alcun effetto collaterale. se a 4 settimane il risultato è soddisfacente, nel senso che scendo “anche solo” di 3/4 kg, la mia intenzione è di rimanere alla dose attuale, proprio perchè non ho effetti collaterali vorrei evitare di averne senza magari avere chissà quale beneficio aggiuntivo.
siamo partiti con tirzepatide e non con semaglutide proprio perchè sulla carta era più efficace per un caso come il mio, mi è stato detto dal medico che è un doppio antagonista (non ho studiato i paperz, lo fa lui per me ) e che visto il quadro nel suo complesso era meglio. avremmo rischiato di iniziare con una molecola che avremmo poi dovuto cambiare comunque, perdendo tempo e investendo comunque del denaro in un tentativo da aggiustare coi dosaggi. ho letto che tirzepatide dà anche risultati migliori sul lato apnee notturne, e siccome faccio un sacco fatica a tollerare la cpap sono contento così.
sul lato economico lo vedo come un investimento a fondo perduto, se sul lungo periodo non funziona ci sarà da provare altre strade, ma almeno mi sono tolto il dubbio se provare questa, di strada oppure no, ma se funziona dovrei avere un ritorno non solo in salute e qualità della vita, dovrei proprio riuscire a “sbloccare” (pessimo termine ma passamelo) anche tutta una serie di attività che adesso percepisco come precluse dal peso, fra le quali anche l’ambito dell’attività remunerata.
vediamo, io sono ottimista senza troppi facili entusiasmi. la farmacista era partita a consigliarmi integratori di collagene e creme elastanti per la pelle certo, spero di averne bisogno, ma per il momento ho declinato, aspettiamo di scendere di una decina di kg direi
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Come, stai dicendo che non avere il pallino per la mozza alle quattro del mattino può aiutarti a mantenere un regime alimentare sano ed equilibrato?
Tu il frigo lo devi guardare con rabbia e urlargli “Sono più forte di teeeee” e poi cominci a correre, solo così avrai sviluppato un rapporto sano col cibo /s
Considera che la perdita effettiva parte a sei mesi una volta che ti sei fatto la tua bella scorta di glp1, tutto quello che avviene prima è caval donato. Non intestardirti di non salire di dose perché poi perdi mesi per niente e ti deprimi
Collagene e integratori non servono a quasi niente, così come nemmeno multivitaminici, fatti le analisi del sangue ogni tot per vedere come stai messo a vitamine e minerali e ti bombi con dosi da cavallo giusto quello che ti manca e vai con dios.
Investimento più o meno in generale è come rifarsi le poppe, niente di insostenibile, e ne vale sicuramente la pena
Mettici da conto anche cambiare tutti i vestiti, bel problema non banale
Mettiamo che uno perda gli x kg che vuole perdere dopo y mesi/anni di utilizzo di ozempic.
A quel punto cosa succede? Nel senso, presumo smetta di prendere il medicinale (nel senso, non va avanti a vita). A quel punto non tornano i meccanismi che han fatto sì che la persona mettesse su peso? In altre parole, non si torna sovrappeso?
Se rimane la controparte mentale sta poi “a te” affrontare il problema andando magari da uno specialista, specialmente se le cattive abitudini sono date da ansia e stress.
Però almeno ci vai da “magro” e non da obeso, cioè parti da un punto di vantaggio.
Ora sono nel letto e non riesco a riprendere sonno. E non è perché ho la fame che avevo sempre avuto, ma per altri motivi, suppongo l’aripiprazolo (prima si sommavano i problemi, immaginate che divertimento). Non mi viene nessun impulso a risolvere l’insonnia col cibo, che è una cosa che non mi ricordavo nemmeno più, forse è una situazione del tutto inedita.
Stai a vedere che avere una fame normale mi aiuta anche a fare considerazioni differenziali sugli effetti collaterali (ne ho altri) dell’aripiprazolo, e ad aggiustarne il dosaggio col medico.
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