Questo è male.
Non è mai una cattiva idea avere una fonte luminosa indiretta (aka non sparata direttamente negli occhi) tipo un’abat-jour, che fa una luce calda, accanto o dietro al monitor.
A idratazione come stai messo? Bevi? Acqua intendo, i gintonic non contano 
Fatta ieri visita con oculista, la vista è ok ma ho gli occhi secchi secchi secchi, probabilmente per altri motivi legati a stress/invecchiare male/pressione.
Mi ha dato delle gocce idratanti da usare al bisogno, la pressione ricomincerò a verificarla nuovamente.
Mi idrato di bruttissimo, l’unica cosa sana che faccio nella mia disgraziata esistenza è quella di bere tantissima acqua.