monitoraggio traffico di rete

esiste un prog che mi monitori il traffico di rete della mia macchina, nel senso che mi faccia vedere i datagram che mando e ricevo?

su linux l'avevo trovato ma nn mi ricordo come si chiamava, cmq a me servirebbe per xP

grazie.
Un programmino che ti faccia vedere i dati che stai inviando a che IP ecc... lo avevo ma non ricordo il nome...
Lo trovai in PCWorld di un paio d'anni fa con il CD che aveva un titolo che diceva più o meno "i programmi per fare gli hackker"

Scusami per il post inutile.
ettercap / ethereal [ma è un porting da linux]
commview
io uso AnalogX
Con AnalogX a quanto ne so non puoi analizzare i pacchetti.
Hai solo statistiche..
ho provato ettercap, ma mi trova solo l'interfaccia lan, mentre io sono su 56k
Allora usa Commview che ha il wrapper pure per le interfaccie RAS