Sono malato da ormai dieci giorni, e avrò preso 1 kg, non ho nulla da fare tutto il giorno e mi viene fame, e allora giù di carboidrati.
Io so che è sbagliato, ma non riesco a trattenermi
Consigli?
La questione è breve, ultimamente sto mangiando tantissimo, e non so il perché.
Sono malato da ormai dieci giorni, e avrò preso 1 kg, non ho nulla da fare tutto il giorno e mi viene fame, e allora giù di carboidrati.
Io so che è sbagliato, ma non riesco a trattenermi
Consigli?
Sono malato da ormai dieci giorni, e avrò preso 1 kg, non ho nulla da fare tutto il giorno e mi viene fame, e allora giù di carboidrati.
Io so che è sbagliato, ma non riesco a trattenermi
Consigli?
Infusi, tisane, e magari anche della frutta
Sìsì, ultimamente sto divorando mele a tutto spiano, ma non mi saziano
Dovrò trattenermi ed iniziare a bere più acqua e tè nero, ci proverò
Oggi sto facendo una piccola prova, e sta andando bene.
Ho fatto colazione con una banana, una spremuta d'arancia e una tazzina di caffè con mezzo cucchiaino di zucchero.
Ora ho mangiato una mela, e...mi sento bene!
Ho fatto colazione con una banana, una spremuta d'arancia e una tazzina di caffè con mezzo cucchiaino di zucchero.
Ora ho mangiato una mela, e...mi sento bene!
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Cerca di rimanere su cibi proteici invece che full carboidrati/zuccheri.
Bevi.
Sono ingrassato di 5 chili in 4 mesi 
, non riesco veramente a capire perchè ma ho sempre fame. E da anni che vivo saltando uno dei pasti della giornata (la cena) di solito ma da qualche mese non riesco più. Me lo son spiegato con la vecchiaia ma per la prima volta in 37 anni me venuta la panzona. Essendo che odio i ciccioni mi trovo in una situazione molto scomoda
, non riesco veramente a capire perchè ma ho sempre fame. E da anni che vivo saltando uno dei pasti della giornata (la cena) di solito ma da qualche mese non riesco più. Me lo son spiegato con la vecchiaia ma per la prima volta in 37 anni me venuta la panzona. Essendo che odio i ciccioni mi trovo in una situazione molto scomoda