java - leggere e scrivere su file binario

Tech Zone
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ciao a tutti.. qual è il modo più veloce per scrivere (e per leggere) dati su un file binario?
devo poter anche troncare il file ad una lunghezza prefissata (o eventualmente alla posizione attuale)

io ho provato BufferedWriter e DataOutputStream ma non mi soddisfano più di tanto

grazie
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java.nio.*

http://docs.oracle.com/javase/tutorial/essential/io/fileio.html
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grazie, mi sono accorto solo adesso che non avevo più ringraziato..