Son d accordo che mangiare poco e più spesso aiuta eh, è il ritmo del digiuno che mi fa storcere il naso
Comunque salto spesso la colazione anche io
Un pasto di una persona normale sono 800 kcal, due pasti 1600 kcal. Uno spuntino di 400 kcal stai a 2000.
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Intendeva 800g di pasta 
Nei mesi prima del matrimonio io assumevo 900 calorie al giorno 
Meno di mille calorie al giorno siamo sotto la soglia della salute 
Lo so ma mi faceva ridere
In ogni caso, le diete che mi hanno dato finora non hanno mai superato le 1350 kcal, perciò preferirei tanto digiunare. Dimenticherei il sapore del cibo e ci metterei una pietra sopra. Invece così è solo una tortura asd
@Crius voglio l’uovo nel nick, come faccio???
lo dovrebbero avere tutti gli eletti come me e @nessunə
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Se è un’emoji ti basta un copia incolla
Ho fatto un casino
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Ce l’ho fatta grazie!
Ma l’altro uovo era più bello
Ora per taggare chuck c’è bisogno di una certificazione avanzata di Phyton
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1400 kcal ti farei mangiare un botto, rientrando in quelle calorie. Basta scegliere gli alimenti.
In cut arrivavo a 1500 calorie.
1400 calorie per dire sono 2 ettí e mezzo di riso e 4 ettí di pollo :v
E 0,5 grammi di voglia di vivere
Scherzi a parte, mangio decentemente e in modo gustoso anche con 1350 kcal ma quando vedi quanti sono 50 grammi di riso ti sale la tristezza. Poi alla fine ho il piatto pieno di roba e sono sazia, però io sarei più felice di digiunare tutta la giornata e alla fine farmi 150 grammi di carbonara
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qualche problema sembra darlo però non lo dico io ma lui (secondo cui il digiuno non deve essere 8:16 ma 12:12)
sta cosa che se salti la colazione mio dio muori è una cagata pazzesca (cit.)
la si può sopportare meglio o peggio e di conseguenza farlo diventare uno stile di vita o meno, ma le calorie giornaliere quelle sono
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Si vero ma i meccanismi del corpo appena sveglio o dopo 7/8 ore sono diversi… poi magari non muore nessuno… ma ripeto non lo dico io 
Ecco visto che sei l’esperto di pollo™ del foro, a livello nutrizionale ci sono differenze significative tra le varie parti (petto coscia sovraccoscia etc)?
Penso che a grandi linee stamo lì, che te magni in genere ?
Boh è carne magra, non pensi ci sia differenza tra le varie parti.
A me piace il petto e la coscia
Insomma l’importante è mandare giù sti uccelli, il resto è secondario
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