Che poi lascia un po' tutto il tempo che trova. Sapere che su 8h 6h erano deep e 2h rem o viceversa, non ti cambia moltissimo. Tanto non ci puoi fare unassega, ti svegli comunque rincoglionito in ogni caso, e andrai comunque a letto tardi anche la sera dopo perche' sei un nerd e c'e' sempre qualcuno che si sbaglia sull'internetz, e va corretto, anche alle 03:00.
Anche nel caso del non nerd, al più evinci come dormi.
I miei dubbi erano in merito a cosa ai potesse fare in risposta con dati alla mano, e se cambiasse in tal contesto qualcosa in termini di monitoraggio con o senza fase rem.
Edit: nel mio caso ad esempio, internet o meno mi sveglio sempre x volte durante la notte. InOltre impiego molto prima di addormentarmi e ho il sonno leggero.
Sarei curioso di vedere quanto dormo e quanto male, ma non mi è chiaro se poi sarei in grado di farci qualcosa con i dati.
